Home
 mbandhingaké Frutas

Green Kiwi vs elderberry Nutrition

Green Kiwi
elderberry
elderberry vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
14.66 g   
28
18.40 g   
16
serat
3.00 g   
20
7.00 g   
4
Sugar
8.99 g   
29
ora Sumadhiya   
protein
1.14 g   
20
0.66 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.07 mg   
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
34
0.06 mg   
16
Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg   
36
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
27
0.23 mg   
6
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg   
5
36.00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg   
6
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG   
1
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
122.00 MCG   
11
ora Sumadhiya   
kolin
7.80 mg   
11
ora Sumadhiya   
lemak
0.52 g   
17
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
312.00 mg   
18
280.00 mg   
21
Iron
0.31 mg   
34
1.60 mg   
8
sodium
3.00 mg   
17
6.00 mg   
14
calcium
34.00 mg   
12
38.00 mg   
9
Magnesium
17.00 mg   
17
5.00 mg   
30
seng
0.14 mg   
19
0.11 mg   
22
fosfor
34.00 mg   
15
39.00 mg   
9
Manganese
0.10 mg   
32
ora Sumadhiya   
tembaga
0.13 mg   
14
0.06 mg   
36
selenium
0.20 MCG   
15
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
42.00 mg   
19
85.00 mg   
9
6s Omega
246.00 mg   
8
162.00 mg   
12
Sterol
  
  
Kadar banyu
83.07 g   
99+
79.80 g   
99+
Ash
0.61 g   
19
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!