Home
 mbandhingaké Frutas

Green Kiwi vs elderberry Nutrition

Green Kiwi
elderberry
elderberry vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.66 g  
28
18.40 g  
16
serat
3.00 g  
21
7.00 g  
4
Sugar
8.99 g  
36
7.00 g  
99+
protein
1.14 g  
20
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
4.00 MCG  
33
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
34
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg  
99+
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg  
40
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
27
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg  
5
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg  
7
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG  
1
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
122.00 MCG  
13
0.00 MCG  
40
kolin
7.80 mg  
14
0.00 mg  
39
lemak
0.52 g  
17
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
312.00 mg  
18
280.00 mg  
21
Iron
0.31 mg  
34
1.60 mg  
8
sodium
3.00 mg  
17
6.00 mg  
14
calcium
34.00 mg  
12
38.00 mg  
9
Magnesium
17.00 mg  
17
5.00 mg  
30
seng
0.14 mg  
19
0.11 mg  
22
fosfor
34.00 mg  
15
39.00 mg  
9
Manganese
0.10 mg  
36
0.50 mg  
9
tembaga
0.13 mg  
14
0.06 mg  
36
selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
42.00 mg  
21
85.00 mg  
9
6s Omega
246.00 mg  
8
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
22.00 mg  
8
Kadar banyu
83.07 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.61 g  
20
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!