Ardei gras verde

Roșie

Ardei gras verde vs Roșie

Ardei gras verde

Roșie

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

inima arde

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

4,64 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,80 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

2,40 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,86 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,200,23

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

341,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

5,50 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,17 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

175,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,34 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

8,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

54,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

9,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

93,90 g94,52 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

20,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil17,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

30,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume

bacă, fructe legume

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde

Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

roșu

4.7 Formă

ovale nearanjate

Rundă

4.8 Textură

Crocant