Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs Coacăz roșu Nutriție

aur Kiwi
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,23 g   
31
13,80 g   
34
Fibră
2,00 g   
26
4,30 g   
13
Zahăr
10,98 g   
18
7,37 g   
40
Proteină
1,23 g   
18
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg   
4
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg   
7
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg   
4
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg   
13
47,00 mcg   
22
colină
5,00 mg   
25
7,60 mg   
13
Gras
0,56 g   
16
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg   
17
275,00 mg   
22
Fier
0,29 mg   
36
1,00 mg   
13
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
20,00 mg   
22
33,00 mg   
13
Magneziu
14,00 mg   
20
13,00 mg   
22
Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12
Fosfor
29,00 mg   
18
44,00 mg   
7
Mangan
0,06 mg   
99+
0,19 mg   
20
Cupru
0,15 mg   
12
0,11 mg   
20
Seleniu
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg   
3
35,00 mg   
20
6s omega
122,00 mg   
16
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
83,22 g   
99+
83,95 g   
99+
Frasin
0,76 g   
14
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!