Acasă
Fructe si compara


Căpșună vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Căpșună Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,68 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
2,00 g   
26
Nu e disponibil   

Zahăr
4,89 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg   
13
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

colină
5,70 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Fier
0,41 mg   
28
2,50 mg   
3

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
16,00 mg   
25
27,00 mg   
16

Magneziu
13,00 mg   
22
Nu e disponibil   

Zinc
0,14 mg   
19
Nu e disponibil   

Fosfor
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Mangan
0,39 mg   
10
Nu e disponibil   

Cupru
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
Nu e disponibil   

6s omega
90,00 mg   
21
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
90,95 g   
8
64,40 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut