Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


carambola vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs carambola Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
6,73 g   
99+
15,60 g   
23

Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   

Zahăr
3,98 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
1,04 g   
23
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,33 g   
25
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
133,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fier
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calciu
3,00 mg   
99+
5,49 mg   
40

Magneziu
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
12,00 mg   
34
9,21 mg   
38

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,14 mg   
13
0,07 mg   
33

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
Nu e disponibil   

6s omega
157,00 mg   
13
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
91,38 g   
7
81,00 g   
99+

Frasin
0,52 g   
24
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut