Acasă
 Fructe si compara

carambola vs piersică cu coajă netedă Nutriție

carambola
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
10,60 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zahăr
3,98 g   
99+
7,90 g   
37
Proteină
1,04 g   
23
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
1,13 mg   
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,19 mg   
35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
5,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,77 mg   
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
130,00 mcg   
8
colină
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18
Gras
0,33 g   
25
0,32 g   
26
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
201,00 mg   
35
Fier
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calciu
3,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magneziu
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20
Mangan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Cupru
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
2,00 mg   
36
6s omega
157,00 mg   
13
111,00 mg   
17
sterol
  
  
Continut de apa
91,38 g   
7
87,60 g   
24
Frasin
0,52 g   
24
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!