Cherimoya

Zmeură

Cherimoya și Zmeură

Cherimoya

Zmeură

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

1.2 Beneficii ale pielii

reduce ridurile, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții, Tratamentul de paduchi

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea feței

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

17,71 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,00 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

12,87 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,57 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,10

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Nu e disponibil2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,64 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,35 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,26 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

23,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

12,60 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,27 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

6,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil12,30 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,68 g0,65 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

287,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,27 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

10,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

17,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,09 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

318,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

56,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

79,39 g85,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,65 g0,46 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil53,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

75,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil52,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil363,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil91,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

Nu e disponibil68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil169,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Tropical

bacă

4.2 Sezon

Toamnă, Arc, Iarnă

Vară

4.3 soiuri

Andrews, Amarilla, Asca, Insailati, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley și alb Juliana

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

Negru, Violet, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

Roz

4.7 Formă

Conic

4.8 Textură

Cărnos