Dovleac

Roșie

Dovleac vs Roșie

Dovleac

Roșie

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Regleaza de creștere a părului

bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

boli de rinichi si vezica biliara

inima arde

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

6,50 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,50 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

2,76 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,00 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,150,23

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

16,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,44 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

340,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,80 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

21,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

82,22 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

49,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

94,20 g94,52 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

26,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

30,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil16,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil258,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

34,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

46,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

130,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

244,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

bacă, fructe legume

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă

Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb

Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben

4.6 în interior de culoare

cremoasă galben

roșu

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Fibros

Suculent