Pompoen

Tomaat

Pompoen vs Tomaat

Pompoen

Tomaat

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

burn hart

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

6,50 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,50 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,76 g2,60 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,00 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,23

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

340,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,80 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,32 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

82,22 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

94,20 g94,52 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar16,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar258,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

34,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

46,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

130,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

244,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

BES, fruit groente

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

4.3 rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

4.6 Inside Color

romige Geel

Rood

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

vezelig

Sappig

4.9 Smaak

Romig, Zacht, Zoet

zuur, Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

4.11 groeit op

Vines

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

Leem, zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5.5-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

5.3.2 Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika