Acasă
Fructe si compara


goldan vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs goldan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibră
1,40 g  
34
4,30 g  
13

Zahăr
9,92 g  
29
4,40 g  
99+

Proteină
0,70 g  
99+
0,88 g  
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
70,00 mcg  
23

colină
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Gras
0,28 g  
29
0,58 g  
15

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Fier
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magneziu
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cupru
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s omega
44,00 mg  
37
271,00 mg  
6

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Continut de apa
87,02 g  
28
87,87 g  
24

Frasin
0,40 g  
34
0,49 g  
28

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut