Casa
 Confronto Frutta

Susino Selvatico contro Uva spina Nutrizione

Susino Selvatico
Uva spina
Uva spina contro Susino Selvatico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,42 g  
99+
10,18 g  
99+
Fibra
1,40 g  
34
4,30 g  
13
Zucchero
9,92 g  
29
4,40 g  
99+
Proteina
0,70 g  
99+
0,88 g  
31
Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
27,70 mg  
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
70,00 mcg  
23
Colina
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39
Grasso
0,28 g  
29
0,58 g  
15
Minerali
  
  
Potassio
157,00 mg  
99+
198,00 mg  
37
Ferro
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18
Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosforo
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19
Manganese
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27
Rame
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
Omega 6s
44,00 mg  
37
271,00 mg  
6
Steroli
  
  
Fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
87,87 g  
24
Cenere
0,40 g  
34
0,49 g  
28
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!