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Confronto Frutta


Uva spina e Sapota


Sapota e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
1,50 g  
31

Zucchero
Non Disponibile  
0,00 g  
99+

Proteina
0,88 g  
31
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
24
245,10 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
15
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
21
Non Disponibile  

Grasso
0,58 g  
15
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
36
263,00 mg  
25

Ferro
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
25,00 mg  
18
26,00 mg  
17

Magnesio
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganese
0,14 mg  
23
0,10 mg  
31

Rame
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
17
22,00 mg  
24

Omega 6s
271,00 mg  
6
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
16
Non Disponibile  

Contenuto di Acqua
87,87 g  
22
89,70 g  
13

Cenere
0,49 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
29
40,00 kcal  
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
39,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile  
56,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
14
40,00 kcal  
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
35
Non Disponibile  

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
Non Disponibile  

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
38
Non Disponibile  

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
Yes  
Non Disponibile  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Non Disponibile  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Astringente  
Dolciastro  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Central America, Nord America, Sconosciuto  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Non Disponibile  

Birra
Yes  
Non Disponibile  

Spirits
Yes  
Non Disponibile  

Cocktails
Yes  
Non Disponibile  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
Cina  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Non Disponibile  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Non Disponibile  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Saxifragales  
Cucurbitales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ribes  
Cucurbita  

Specie
R. uva-crispa  
Pepo  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Non Disponibile  

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