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Sapota contro Annona cherimola Nutrizione

Sapota
Annona cherimola
Annona cherimola contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
17,71 g   
18
Fibra
1,50 g   
31
3,00 g   
20
Zucchero
0,00 g   
99+
12,87 g   
12
Proteina
0,80 g   
37
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,27 mg   
25
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
6,00 mcg   
34
Grasso
0,10 g   
99+
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
287,00 mg   
20
Ferro
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38
Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34
Magnesio
26,00 mg   
8
17,00 mg   
17
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosforo
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20
Manganese
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33
Rame
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
318,00 mg   
1
Omega 6s
13,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
79,39 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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