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Sapota vs Cherimoya Ernährung

Sapota
Cherimoya
Cherimoya vs Sapota Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,40 g   
99+
17,71 g   
18
Faser
1,50 g   
31
3,00 g   
20
Zucker
0,00 g   
99+
12,87 g   
12
Eiweiß
0,80 g   
37
1,57 g   
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,27 mg   
25
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
34
Fett
0,10 g   
99+
0,68 g   
11
Mineralien
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
287,00 mg   
20
Eisen
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38
Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Kalzium
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34
Magnesium
26,00 mg   
8
17,00 mg   
17
Zink
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Phosphor
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20
Mangan
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33
Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
318,00 mg   
1
Omega 6s
13,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Sterol
  
  
Wassergehalt
89,70 G   
13
79,39 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
0,65 G   
18
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