Home
mbandhingaké Frutas


gooseberry lan Sapota


Sapota lan gooseberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah atritis, Nyegah kanker, kesehatan ati, perawatan scurvy, Nyegah ulcer  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, Mbenakake circulation getih, Njogo tingkat kolesterol sehat, perawatan perih tenggorok, Perawatan saka kadhemen umum  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, Perawatan saka kukul  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
constipation, diare, Selehake ing meksa getih, eczema, gedhe rai, hives, hoarseness, gatel, mata gatel, mual, akeh Red, Mripate abang, irung runny, mata perih, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
gangguan padharan  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.18 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
4.30 g  
13
1.50 g  
33

Sugar
4.40 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
0.88 g  
31
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
15.00 MCG  
26
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.29 mg  
17
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
27.70 mg  
33
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
70.00 MCG  
23
-  

kolin
0.00 mg  
39
6.10 mg  
23

lemak
0.58 g  
15
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
198.00 mg  
37
263.00 mg  
25

Iron
0.31 mg  
34
0.60 mg  
21

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
25.00 mg  
18
26.00 mg  
17

Magnesium
10.00 mg  
25
26.00 mg  
8

seng
0.12 mg  
21
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
27.00 mg  
19

Manganese
0.14 mg  
27
0.10 mg  
35

tembaga
0.07 mg  
32
0.10 mg  
22

selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg  
19
22.00 mg  
26

6s Omega
271.00 mg  
6
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
-  

Kadar banyu
87.87 g  
24
89.70 g  
15

Ash
0.49 g  
28
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
44.00 kcal  
37
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
44.00 kcal  
35
83.00 kcal  
12

Kalori ing Frozen Formulir
44.00 kcal  
36
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
360.00 kcal  
10
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
73.00 kcal  
21
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
40.00 kcal  
37
83.00 kcal  
12

Kalori ing Jam
150.00 kcal  
33
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
320.00 kcal  
16

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Summer  
Winter  

varieties
Industry Whinham kang, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Red, May Adipati lan Whitesmith  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ya  
-  

warna
Green, Purple, Red, kuning  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
kuning Green  
-  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
crispy  
fleshy  

rasa
astringent  
sweetish  

asal
Afrika, Eropah, South-West Asia  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loamy, Inggih-lemes  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.8  
5-7  

Kahanan iklim
garing, anget  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • Cara tradisional, bocah-bocah marang sing bayi ditemokaké ing bushes gooseberry.
  • Padha uga disebut 'fayberries' amarga sing yakin kuna sing fairies ndhelik ing bushes gooseberry supaya bebaya.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
-  

Beer
Ya  
-  

roh
Ya  
-  

koktail
Ya  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Jerman  
China  

Negara sing
Austria, Czech Republic, Denmark, Hungary, Lithuania, Poland, Rusia, Ukraina, Inggris  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
-  
UAE  

Top Used
-  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Ribes uva-crispa  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Ribes grossularia  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Saxifragales  
Cucurbitales  

Family
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Ribes  
Cucurbita  

spesies
R. uva-crispa  
Pepo  

Generic Group
Saxifrage  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low