Acasă
 Fructe si compara

gutuie vs mure varietatea Boysen Nutriție

gutuie
mure varietatea Boysen
mure varietatea Boysen vs gutuie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,30 g  
25
12,20 g  
39
Fibră
1,90 g  
29
5,30 g  
9
Zahăr
8,10 g  
99+
6,90 g  
99+
Proteină
0,40 g  
99+
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,77 mg  
14
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
63,00 mcg  
2
Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg  
40
3,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
118,00 mcg  
14
colină
8,40 mg  
13
10,20 mg  
7
Gras
0,10 g  
99+
0,26 g  
30
minerale
  
  
Potasiu
197,00 mg  
38
139,00 mg  
99+
Fier
0,70 mg  
17
0,85 mg  
15
Sodiu
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20
Calciu
11,00 mg  
33
27,00 mg  
16
Magneziu
8,00 mg  
27
16,00 mg  
18
Zinc
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13
Fosfor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Mangan
0,10 mg  
35
0,55 mg  
8
Cupru
0,13 mg  
14
0,08 mg  
29
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16
6s omega
49,00 mg  
34
98,00 mg  
19
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13
Continut de apa
83,80 g  
99+
85,90 g  
36
Frasin
0,40 g  
34
0,54 g  
23
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!