jackfruit

Pepene

jackfruit și Pepene

jackfruit

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor colonice

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Diaree, Iritatii ale pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Coagulare

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

Nu e disponibil

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

23,30 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

19,08 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,72 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,070,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,92 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,24 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,33 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

13,80 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,34 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

157,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil4,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,64 g0,15 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

448,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,23 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

24,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

30,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil2,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

73,46 g91,45 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,94 g0,25 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

95,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

97,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

258,64 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

92,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

200,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

bacă, Pepene

4.2 Sezon

Toamnă, Muson, Vară

Vară

4.3 soiuri

Negru de aur, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget și Golden pernă

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis, galben auriu, Verde, Indigo, purpuriu, Galben-portocalie

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Galben

roșu

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Fibros