japoneză Persimmon

Coacăze

japoneză Persimmon vs Coacăze

japoneză Persimmon

Coacăze

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește vizual al ochiului, Proprietăți de pierdere în greutate

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Diaree, S-ar putea afecta nivelul tensiunii arteriale

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

18,59 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

12,53 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,58 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

81,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

1.3.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,12 mg

0 1.4

1.5.1 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

1.6.1 Vitamina B9 (acid folic)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

1.7.3 Vitamina C (acid ascorbic)

7,50 mg9,70 mg

0 228.3

1.7.5 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

1.7.6 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

1.7.7 licopenul

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.8 luteina + zeaxantină

834,00 mcg80,00 mcg

0 834

1.7.9 colină

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

1.8 Gras

0,19 g0,33 g

0 33.49

1.9 minerale

1.9.1 Potasiu

161,00 mg77,00 mg

42 840

1.9.2 Fier

0,15 mg0,28 mg

0.06 9

1.9.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.9.4 Calciu

8,00 mg6,00 mg

1 100

1.9.5 Magneziu

9,00 mg6,00 mg

0 92

1.9.6 Zinc

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

1.9.7 Fosfor

17,00 mg12,00 mg

0 113

1.9.8 Mangan

0,36 mg0,34 mg

0 3.3

1.9.9 Cupru

0,11 mg0,06 mg

0 2

1.9.10 Seleniu

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.10 Acizi grași

1.10.1 omega 3s

4,00 mg58,00 mg

0 318

1.10.2 6s omega

39,00 mg88,00 mg

0 1689

1.11 sterol

1.11.1 fitosterol

4,00 mg26,40 mg

0 87

1.12 Continut de apa

80,32 g84,21 g

0 95.23

1.13 Frasin

0,33 g0,24 g

0 87.1

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

70,00 kcal57,00 kcal

15 299

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

2.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil51,00 kcal

0 187

2.5 Calorii în formă uscată

274,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil88,00 kcal

17 443

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

90,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorii în gem

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorii în Pie

284,00 kcal245,00 kcal

80 450

3 Caracteristici

3.1 Tip

bacă, fructe de copac

bacă

3.2 Sezon

Toamnă, Iarnă

Vară

3.3 soiuri

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond și Tamopan

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

3.4 seedless Varietatea

3.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Albastru, Indigo

3.6 în interior de culoare

Portocale

Porumbac

3.7 Formă

Rundă

3.8 Textură

Suculent

3.9 Gust