japoneză Persimmon

Fig

japoneză Persimmon vs Fig

japoneză Persimmon

Fig

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește vizual al ochiului, Proprietăți de pierdere în greutate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

1.5 Efecte secundare

Diaree, S-ar putea afecta nivelul tensiunii arteriale

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

18,59 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,60 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

12,53 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,58 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

81,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

7,50 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

834,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,19 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

161,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,15 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

8,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

17,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,36 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

4,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

39,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

4,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

80,32 g79,11 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,33 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

70,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil71,42 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

274,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil69,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

90,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

345,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

284,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac

fructe de copac

4.2 Sezon

Toamnă, Iarnă

Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond și Tamopan

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Verde, Violet, roșu

4.6 în interior de culoare

Portocale

Roz

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Suculent