Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde vs Salmonberry Nutriție


Salmonberry vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,66 g   
28
10,10 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
1,90 g   
27

Zahăr
8,99 g   
29
3,70 g   
99+

Proteină
1,14 g   
20
0,90 g   
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
14,80 mcg   
6

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
Nu e disponibil   

colină
7,80 mg   
11
Nu e disponibil   

Gras
0,52 g   
17
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg   
18
110,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
34
0,40 mg   
29

Sodiu
3,00 mg   
17
14,00 mg   
8

Calciu
34,00 mg   
12
13,00 mg   
28

Magneziu
17,00 mg   
17
15,00 mg   
19

Zinc
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10

Fosfor
34,00 mg   
15
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
32
1,10 mg   
3

Cupru
0,13 mg   
14
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s omega
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
83,07 g   
99+
88,21 g   
18

Frasin
0,61 g   
19
0,56 g   
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut