kumquat

Portocale

kumquat și Portocale

kumquat

Portocale

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, păr strălucitor

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Diaree, Probleme digestive, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, pruritul, Greaţă, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,90 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,36 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,88 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,120,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

15,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,43 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,21 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

17,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

43,90 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,15 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

129,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

8,40 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,86 g0,12 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

486,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,86 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

10,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

62,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

20,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

19,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,14 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

47,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

124,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

80,80 g86,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

71,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil47,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil45,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil300,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

130,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

245,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

392,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice

4.2 Sezon

Toamnă, Iarnă

Iarnă

4.3 soiuri

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel și Nagami

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Portocale

4.6 în interior de culoare

Portocale

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Dulce, Tartă