loquat

Portocale

loquat și Portocale

loquat

Portocale

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Întărirea oaselor

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Pruritul gurii, Congestie nazala, Strănut, Umflarea feței, Ochii umezi

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

12,14 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil9,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,40 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

76,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,18 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil129,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil8,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,20 g0,12 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

266,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

16,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

13,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

77,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

2,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

86,73 g86,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

47,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil47,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil45,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil300,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

67,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

Nu e disponibil45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

citrice

4.2 Sezon

Iarnă

4.3 soiuri

Ahdar, Ahmar, Asfar, blush, Champagne, Early Red, Eulalia, minge de foc, de aur rosu, galben auriu, Oliver, Thales, Tamisa Pride, Victor și Wolfe

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, Galben

Portocale

4.6 în interior de culoare

Portocale

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust