Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


loquat vs Cireașă dulce Nutriție


Cireașă dulce vs loquat Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,14 g   
40
16,00 g   
20

Fibră
1,70 g   
29
2,10 g   
25

Zahăr
Nu e disponibil   
12,80 g   
13

Proteină
0,40 g   
99+
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,10 mcg   
27

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
85,00 mcg   
16

colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19

Gras
0,20 g   
33
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg   
24
222,00 mg   
33

Fier
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magneziu
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinc
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Mangan
0,15 mg   
22
0,07 mg   
38

Cupru
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
26,00 mg   
23

6s omega
77,00 mg   
26
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7

Continut de apa
86,73 g   
29
82,25 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,48 g   
28

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut