×

Mango
Mango
☒

jujube
jujube
☒



ADD ⊕
Compare
▼
X
Mango
X
jujube

Mango vs jujube Nutriție
Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

dudă
dudă
Zmeură
Zmeură
Piersică
Piersică

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

jujube
Roșie
jujube și Roșie
jujube
Ananas
jujube și Ananas
jujube
mure Fructe
jujube și mure

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.