Mango

Pară

Mango vs Pară

Mango

Pară

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, Tratamentul durere în gât

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate

reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

anafilaxia, Probleme digestive, pruritul, Iritatii ale pielii, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,00 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,60 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

13,70 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,80 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,03

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

54,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

23,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,38 g0,14 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

168,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,16 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

11,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

51,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

19,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil8,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

83,46 g83,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,36 g0,32 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

60,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

314,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

75,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

120,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

Toamnă, Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt

Verde Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel și Starkrimson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, roșu, Galben

Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Oval

Pară

4.8 Textură

Cărnos

granulos

4.9 Gust

Dulce

Crocant, Dulce

4.10 Origine

Asia de sud

China, Japonia

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip

Argilos, Argilos, nisipos

4.12.2 pH-ul solului

4.5-75-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald

Rece, Fierbinte, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Primul copac pere a fost plantat în America de Nord în 1620.
Chinezii considera fructul pere pentru a fi un simbol al nemuririi.
Acest fruct a fost folosit ca un remediu natural împotriva greață în Grecia antică.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

India

China

5.3.2 Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda

Argentina, Belgia, India, Italia, Japonia, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii