×

Mango
Mango

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Mango
X
Zmeură

Mango vs Zmeură Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
15,00 g11,94 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.3 Fibră
1,60 g6,50 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.7 Zahăr
13,70 g4,42 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.4 Proteină
0,80 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.5.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,050,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
54,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
2.2.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
2.2.9 Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
2.5.2 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg0,33 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.5.7 Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.6.4 Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.8.1 Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg26,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
3.2.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg0,87 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
3.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg7,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
3.4.1 licopenul
3,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
3.5.1 luteina + zeaxantină
23,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
3.6.1 colină
7,60 mg12,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
3.10 Gras
0,38 g0,65 g
physalis Nutriție
0 33.49
3.11 minerale
3.11.1 Potasiu
168,00 mg151,00 mg
oliv Nutriție
42 840
3.11.5 Fier
0,16 mg0,69 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
4.12.4 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
7.6.1 Calciu
11,00 mg25,00 mg
longan Nutriție
1 100
7.11.2 Magneziu
10,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
7.11.4 Zinc
0,09 mg0,42 mg
Măr Nutriție
0 2.7
7.11.6 Fosfor
14,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
7.11.8 Mangan
0,06 mg0,67 mg
Măr Nutriție
0 3.3
7.12.2 Cupru
0,11 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
7.13.2 Seleniu
0,60 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
7.15 Acizi grași
7.15.1 omega 3s
51,00 mg126,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
7.16.1 6s omega
19,00 mg249,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
8.3 sterol
8.3.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
8.5 Continut de apa
83,46 g85,75 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
8.7 Frasin
0,36 g0,46 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1