Acasă
Fructe si compara


Mar verde vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Mar verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
33,50 g   
5

Fibră
2,40 g   
24
Nu e disponibil   

Zahăr
10,00 g   
20
Nu e disponibil   

Proteină
0,30 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

colină
3,40 mg   
28
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Fier
0,10 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magneziu
5,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Zinc
0,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Fosfor
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
Nu e disponibil   

6s omega
43,00 mg   
37
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
85,60 g   
36
64,40 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut