Acasă
Fructe si compara


Măr vs Pară


Pară vs Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, Tratamentul durere în gât  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
reduce ridurile, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
anafilaxia, Probleme digestive, pruritul, Iritatii ale pielii, Umflătură  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
15,23 g  
26

Fibră
2,40 g  
25
3,10 g  
20

Zahăr
10,00 g  
27
9,75 g  
31

Proteină
0,30 g  
99+
0,36 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,40 mcg  
17

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
44,00 mcg  
26

colină
3,40 mg  
33
5,10 mg  
29

Gras
0,20 g  
33
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magneziu
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zinc
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
27

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
1,00 mg  
99+

6s omega
43,00 mg  
38
93,00 mg  
20

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Continut de apa
85,60 g  
38
83,96 g  
99+

Frasin
0,20 g  
99+
0,32 g  
38

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
57,00 kcal  
27

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
57,00 kcal  
26

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
57,00 kcal  
25

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
282,00 kcal  
29

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Toamnă, Vară, Iarnă  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
Verde Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel și Starkrimson  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Pară  

Textură
Crocant  
granulos  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Crocant, Dulce  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
China, Japonia  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Argilos, Argilos, nisipos  

pH-ul solului
6-7  
5-7.5  

Condiții climatice
Rece  
Rece, Fierbinte, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • Primul copac pere a fost plantat în America de Nord în 1620.
  • Chinezii considera fructul pere pentru a fi un simbol al nemuririi.
  • Acest fruct a fost folosit ca un remediu natural împotriva greață în Grecia antică.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Argentina, Belgia, India, Italia, Japonia, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Rusia  
Europa  

Exportator de top
China  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Pyrus communis  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Pirus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gen
malus  
Pyrus  

specie
M. domestica  
communis P.  

generic Group
Trandafir  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut