mur pitic

Fructul pasiunii

mur pitic și Fructul pasiunii

mur pitic

Fructul pasiunii

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

stafidă

⊕

▶

▼

8,60 g

Rank: 61 (Overall)▶

23,40 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

15.9 (kumquat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibră

Fructul pasiunii

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

10,40 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

mure

⊕

▶

2.9 (Fig)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zahăr

Data

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

11,20 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Afin

⊕

▶

10.58 (Mandarină)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteină

Gojiberry

⊕

▶

▼

2,40 g

Rank: 7 (Overall)▶

2,20 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

1.3 (longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

Tamarillo

⊕

▶

▼

0,28

Rank: 2 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.1 (Zmeură)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Dovleac

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

64,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Rodie

⊕

▶

42 (Roșie)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

tamarind

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.053 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.066 (Data)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Vitamina B3 (niacina)

physalis

⊕

▶

▼

0,90 mg

Rank: 11 (Overall)▶

1,50 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.54 (Nucă de cocos)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Avocado

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

lychee

⊕

▶

0.24 (Caisă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.1 Vitamina B6 (piridoxină)

Banană

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.086 (strugure)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.1 Vitamina B9 (acid folic)

Avocado

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Mandarină)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.2 Vitamina C (acid ascorbic)

guava

⊕

▶

▼

158,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

30,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

oliv

⊕

▶

31.2 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.4 Vitamina E (Tocopherole)

oliv

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.5 (physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.6 Vitamina K (Phyllochinone)

Kiwi verde

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,70 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Portocale

⊕

▶

5.1 (Merisor)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.7 licopenul

guava

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

1419 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.8 luteina + zeaxantină

japoneză Persim..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Ananas

⊕

▶

85 (Cireașă dulce)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.9 colină

Avocado

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

6.7 (Roșie)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Gras

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 9 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

physalis

⊕

▶

1.17 (Rodie)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 minerale

1.9.1 Potasiu

Gojiberry

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

348,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

oliv

⊕

▶

250 (jujube)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Fier

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,70 mg

Rank: 17 (Overall)▶

1,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

alb Grapefruit

⊕

▶

0.69 (Zmeură)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Sodiu

oliv

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

28,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Portocale

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Calciu

Gojiberry

⊕

▶

▼

18,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

longan

⊕

▶

20 (Papaya)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Magneziu

tamarind

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.6 Zinc

Gojiberry

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.22 (stafidă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.7 Fosfor

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

68,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

27 (Agrișă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.8 Mangan

Afin

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.232 (Vânătă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.9 Cupru

Gojiberry

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.127 (strugure)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.10 Seleniu

Gojiberry

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

3 (Data)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Acizi grași

1.10.1 omega 3s

Cherimoya

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Pepene

⊕

▶

35 (Coacăz roșu)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.2 6s omega

Avocado

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

410,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (aur Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11 sterol

1.11.1 fitosterol

Avocado

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Caisă)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 Continut de apa

Castravete

⊕

▶

▼

87,00 g

Rank: 27 (Overall)▶

72,93 g

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

80.32 (japoneză Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 Frasin

Afin

⊕

▶

▼

1,20 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

1.85 (stafidă)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

stafidă

⊕

▶

▼

51,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Castravete

⊕

▶

68 (guava)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

97,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Castravete

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calorii în Forma congelate

tamarind

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan

⊕

▶

64 (mure)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Calorii în formă uscată

Feijoa

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

410,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

300 (Portocale)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Calorii în conserve Forma

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

110,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Roșie

⊕

▶

82 (rambutan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

Data

⊕

▶

▼

61,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

51,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Roșie

⊕

▶

75 (Afin)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calorii în gem

afină

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

330,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

▲

clementine

⊕

▶

238 (physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calorii în Pie

Fig

⊕

▶

▼

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

▲

breadfruit

⊕

▶

280 (lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Caracteristici

3.1 Tip

bacă

Tropical

3.2 Sezon

Iarnă

toate anotimpurile

3.3 soiuri

nu e disponibil

Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție

3.4 seedless Varietatea

3.5 Culoare

Portocale, Roz, Galben

Violet, Galben

3.6 în interior de culoare

Portocale

Galben

3.7 Formă

Oval

3.8 Textură

Suculent

3.9 Gust

Dulce-acrișor

Dulce, Tartă

3.10 Origine

Arctic Tundra

Argentina, Brazilia, Paraguay

3.11 creste pe

Arbori

Nu e disponibil

3.12 Cultivare

3.12.1 Tipul de sol

Lut, Bine drenat

Sandy humă

3.12.2 pH-ul solului

3.5-5

6.5-7.5

3.12.3 Condiții climatice

Rece, Cald

fara gheata, cu soare, Cald

4 Fapte

4.1 Lucruri despre

Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.