mure

mure și mure

mure

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele

1.1.1 Beneficii generale

un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței

1.5 Efecte secundare

Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

9,60 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,00 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,90 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,150,15

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

25,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

21,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

1,17 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

118,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

8,52 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,50 g0,50 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

162,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,62 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

29,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

20,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,53 mg

0 2.7

1.2.4 Fosfor

22,00 mg22,00 mg

0 113

1.3.5 Mangan

0,65 mg0,65 mg

0 3.3

1.3.6 Cupru

0,17 mg0,17 mg

0 2

1.3.7 Seleniu

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.4 Acizi grași

1.4.1 omega 3s

94,00 mg94,00 mg

0 318

1.4.2 6s omega

186,00 mg186,00 mg

0 1689

1.5 sterol

1.5.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

1.6 Continut de apa

88,20 g88,20 g

0 95.23

1.7 Frasin

0,40 g0,40 g

0 87.1

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

43,00 kcal43,00 kcal

15 299

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

2.4 Calorii în Forma congelate

64,00 kcal64,00 kcal

0 187

2.5 Calorii în formă uscată

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Calorii în conserve Forma

92,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

38,00 kcal38,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibilNu e disponibil

80 450

3 Caracteristici

3.1 Tip

bacă

3.2 Sezon

Arc, Vară

3.3 soiuri

Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von

3.4 seedless Varietatea

3.5 Culoare

purpurii negru

3.6 în interior de culoare

purpuriu

3.7 Formă

Rundă

3.8 Textură

Suculent

3.9 Gust

Suculent, Dulce

3.10 Origine

Asia, Europa, America de Nord, America de Sud

3.11 creste pe

Arbori

3.12 Cultivare

3.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

3.12.2 pH-ul solului

5.5-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Condiții climatice

Uscat, Se încălzește la climat cald

4 Fapte

4.1 Lucruri despre

Character length exceed error

4.2 În Băuturi alcoolice

4.2.1 Vin

4.2.2 Bere

4.2.3 alcool

4.2.4 Cocktail-uri

4.3 producere

4.3.1 Producător de top

Statele Unite ale Americii

4.3.2 Alte țări

China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud

4.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

4.3.4 Exportator de top

Mexic

5 Nume stiintific

5.1 Denumirea botanică

Rubus fruticosus

5.2 Sinonim

Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus

6 Clasificare

6.1 Domeniu

eukarya

6.2 regat

Plantae

6.3 Subregnul

Tracheobionta

6.4 diviziune

Magnoliophyta

6.5 Clasă

Magnoliopsida

6.6 Subclasă

rosidae

6.7 Ordin

Rosales

6.8 Familie

Rosaceae

6.9 Gen

Rubus

6.10 specie

Rubus fruticosus

6.11 generic Group

Trandafir

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

mure și Piersică

mure și Caisă

mure și Castravete

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...