×

mure
mure

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
mure
X
Zmeură

mure și Zmeură

Add ⊕
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
1.1.1 Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
1.2 Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
1.3 Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
1.5 Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
Reactie alergica
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
9,60 g11,94 g
Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibră
0,00 g6,50 g
Măr
0 10.4
2.2.2 Zahăr
4,90 g4,42 g
Afin
0 63.35
2.3 Proteină
1,40 g1,20 g
Măr
0.3 14.07
2.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,150,10
Măr
0.02 0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg2,00 mcg
Rodie
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,03 mg
Măr
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Măr
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg0,60 mg
Gojiberry
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg0,33 mg
lychee
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg0,06 mg
Măr
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry
0 81
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg26,20 mg
oliv
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg0,87 mg
Gojiberry
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg7,80 mcg
Portocale
0 40.3
2.4.11 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 5204
2.4.12 luteina + zeaxantină
118,00 mcg136,00 mcg
Ananas
0 834
2.4.13 colină
8,52 mg12,30 mg
Gojiberry
0 14.2
2.5 Gras
0,50 g0,65 g
physalis
0 33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
162,00 mg151,00 mg
oliv
42 840
2.6.2 Fier
0,62 mg0,69 mg
alb Grapefruit
0.06 9
2.6.3 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale
0 1556
2.6.4 Calciu
29,00 mg25,00 mg
longan
1 100
2.6.5 Magneziu
20,00 mg22,00 mg
Gojiberry
0 92
2.6.6 Zinc
0,53 mg0,42 mg
Măr
0 2.7
2.6.7 Fosfor
22,00 mg29,00 mg
Gojiberry
0 113
2.6.8 Mangan
0,65 mg0,67 mg
Măr
0 3.3
2.6.9 Cupru
0,17 mg0,09 mg
Măr
0 2
2.6.10 Seleniu
0,40 mcg0,20 mcg
Măr
0 63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
94,00 mg126,00 mg
Pepene
0 318
2.7.2 6s omega
186,00 mg249,00 mg
Jambul
0 1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul
0 87
2.9 Continut de apa
88,20 g85,75 g
Gojiberry
0 95.23
2.10 Frasin
0,40 g0,46 g
Gojiberry
0 87.1
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal53,00 kcal
Castravete
15 299
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibilNu e disponibil
Castravete
12 354
3.4 Calorii în Forma congelate
64,00 kcal52,00 kcal
rambutan
0 187
3.5 Calorii în formă uscată
325,00 kcal363,00 kcal
Gojiberry
32 747
3.6 Calorii în conserve Forma
92,00 kcal91,00 kcal
Roșie
17 443
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
38,00 kcal68,00 kcal
Roșie
17 461
3.7.2 Calorii în gem
250,00 kcal150,00 kcal
clementine
49 420
3.7.3 Calorii în Pie
Nu e disponibil169,00 kcal
breadfruit
80 450
4 Caracteristici
4.1 Tip
bacă
bacă
4.2 Sezon
Arc, Vară
Vară
4.3 soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
4.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
4.5 Culoare
purpurii negru
Negru, Violet, roșu, Galben
4.6 în interior de culoare
purpuriu
Roz
4.7 Formă
Rundă
Conic
4.8 Textură
Suculent
Suculent
4.9 Gust
Suculent, Dulce
Dulce
4.10 Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
Europa, Asia de nord
4.11 creste pe
Arbori
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Bine drenat
Sandy humă
4.12.2 pH-ul solului
5.5-75.8-6.5
mur pitic
3.5 10
4.12.3 Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald
Rece
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
da
da
5.2.2 Bere
da
da
5.2.3 alcool
da
da
5.2.4 Cocktail-uri
da
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Statele Unite ale Americii
Rusia
5.3.2 Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
5.3.3 Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
5.3.4 Exportator de top
Mexic
Polonia
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
Rubus fruticosus
zmeur
6.2 Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
nu e disponibil
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
eukarya
7.2 regat
Plantae
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
rosidae
rosidae
7.7 Ordin
Rosales
Rosales
7.8 Familie
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Gen
Rubus
Rubus
7.10 specie
Rubus fruticosus
R. idaeus
7.11 generic Group
Trandafir
Trandafir