×
mure varietatea Boysen
☒
Fig
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
mure varietatea Boysen
X
Fig
mure varietatea Boysen vs Fig Nutriție
mure varietatea Boysen
Fig
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
12,20 g
19,20 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
5,30 g
2,90 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
6,90 g
16,30 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,10 g
0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,09
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
7,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
0,06 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg
0,40 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg
0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
0,11 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg
6,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg
2,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg
0,11 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
4,70 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
118,00 mcg
9,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
10,20 mg
4,70 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,26 g
0,30 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
139,00 mg
232,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,85 mg
0,37 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
27,00 mg
35,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
16,00 mg
17,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,22 mg
0,15 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg
14,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,55 mg
0,13 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,08 mg
0,07 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,20 mcg
0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
50,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
98,00 mg
144,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
15,00 mg
31,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
85,90 g
79,11 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,54 g
0,66 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
mure varietatea Boysen și fructe miracol
mure varietatea Boysen și fructe Ugli
mure varietatea Boysen și mangosteen violet
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
mur pitic
Salmonberry
Gojiberry
Fructul dragonului
fructe miracol
fructe Ugli
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
goldan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Fig și Salmonberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Fig și Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Fig și Fructul dragonului
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...