Papaya

Portocale

Papaya vs Portocale

Papaya

Portocale

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, previne reumatoida

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Promovează mai mult și un par mai sanatos, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Carotenemia privind excesiva Consum, alergie la latex

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, probleme ale pielii, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,82 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

7,82 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,50 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

47,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,36 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

38,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

62,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,30 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

89,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,10 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,26 g0,12 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

182,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,25 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

8,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

20,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

47,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

11,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

88,00 g86,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,60 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

39,28 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

258,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

57,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

57,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

220,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Pepene, fructe de copac

citrice

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Iarnă

4.3 soiuri

Coorg Honey Dew, Pusa pitic, Pusa gigant, Pusa Majestate, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 și Taiwan-786

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, Galben

Portocale

4.6 în interior de culoare

Portocale

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent