Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Pară vs piersică cu coajă netedă Nutriție
f
Pară
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs Pară Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,23 g
26
10,60 g
99+
Fibră
3,10 g
19
1,70 g
29
Zahăr
9,75 g
24
7,90 g
37
Proteină
0,36 g
99+
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,03
25
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
32
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
99+
1,13 mg
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
2,20 mcg
26
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg
23
130,00 mcg
8
colină
5,10 mg
24
6,20 mg
18
Gras
0,14 g
39
0,32 g
26
minerale
Potasiu
116,00 mg
99+
201,00 mg
35
Fier
0,18 mg
99+
0,28 mg
37
Sodiu
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calciu
9,00 mg
35
6,00 mg
39
Magneziu
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
12,00 mg
34
26,00 mg
20
Mangan
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Cupru
0,08 mg
27
0,09 mg
25
Seleniu
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
1,00 mg
37
2,00 mg
36
6s omega
93,00 mg
20
111,00 mg
17
sterol
fitosterol
8,00 mg
10
Nu e disponibil
Continut de apa
83,96 g
99+
87,60 g
24
Frasin
0,32 g
37
0,50 g
26
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pară și Cherimoya
Pară și Feijoa
Pară și Socul
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Agrișă
Kiwi verde
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
Fructe cu conținut caloric scăzut
Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Cireașă dulce
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
vișine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut