Acasă
Fructe si compara


Pepene galben vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs Pepene galben Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,16 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
0,90 g   
37
Nu e disponibil   

Zahăr
7,86 g   
38
Nu e disponibil   

Proteină
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,19 g   
34
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
267,00 mg   
23
310,00 mg   
19

Fier
0,21 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodiu
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calciu
9,00 mg   
35
27,00 mg   
16

Magneziu
12,00 mg   
23
Nu e disponibil   

Zinc
0,18 mg   
15
Nu e disponibil   

Fosfor
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Mangan
0,41 mg   
8
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,41 mcg   
12
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
Nu e disponibil   

6s omega
35,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   

Continut de apa
90,15 g   
11
64,40 g   
99+

Frasin
0,65 g   
18
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut