Prună

blackcurrant-

Prună vs blackcurrant-

Prună

blackcurrant-

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

1,90 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g0,40 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g81,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,86 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Negru

4.6 în interior de culoare

Galben

Gri

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

granulos

Suculent