Acasă
Fructe si compara


Prună vs Pepene


Pepene vs Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibră
1,40 g  
34
0,40 g  
99+

Zahăr
9,92 g  
29
6,20 g  
99+

Proteină
0,70 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,10 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
8,00 mcg  
37

colină
1,90 mg  
38
4,10 mg  
32

Gras
0,28 g  
29
0,15 g  
38

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magneziu
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
11,00 mg  
35

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
44,00 mg  
37
50,00 mg  
33

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
2,00 mg  
25

Continut de apa
87,02 g  
28
91,45 g  
7

Frasin
0,40 g  
34
0,25 g  
40

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
30,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
252,00 kcal  
18

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
150,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, Pepene  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  

în interior de culoare
Galben  
roșu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
granulos  
Crocant  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Caucaz  
Africa de Sud  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-6.8  

Condiții climatice
Rece  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Regatul Unit  
Germania  

Exportator de top
Chile  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
lanatus Citrullus  

Sinonim
Prunus domestica  
Citrullus vulgaris  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
cucurbitacee  

Gen
Prunus  
Citrullus  

specie
P. domestica  
C. lanatus  

generic Group
Trandafir  
Tărtăcuţă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut