Acasă
Fructe si compara


Salmonberry vs Mar verde Nutriție


Mar verde vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,10 g  
99+
13,81 g  
33

Fibră
1,90 g  
29
2,40 g  
25

Zahăr
3,70 g  
99+
10,00 g  
27

Proteină
0,90 g  
30
0,30 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
29,00 mcg  
28

colină
-  
3,40 mg  
33

Gras
0,33 g  
25
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fier
0,40 mg  
29
0,10 mg  
99+

Sodiu
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Calciu
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magneziu
15,00 mg  
19
5,00 mg  
30

Zinc
0,28 mg  
10
0,00 mg  
30

Fosfor
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Mangan
1,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Cupru
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

6s omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

sterol
  
  

fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Continut de apa
88,21 g  
20
85,60 g  
38

Frasin
0,56 g  
22
0,20 g  
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut