Acasă
Fructe si compara


Mar verde vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs Mar verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
14,00 g  
32

Fibră
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Zahăr
10,00 g  
27
8,00 g  
99+

Proteină
0,30 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,14  
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

colină
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magneziu
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

Zinc
0,00 mg  
30
0,35 mg  
7

Fosfor
11,00 mg  
35
36,10 mg  
12

Mangan
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cupru
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
44,00 mg  
20

6s omega
43,00 mg  
38
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Continut de apa
85,60 g  
38
87,00 g  
29

Frasin
0,20 g  
99+
0,40 g  
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut