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Maçã Verde vs Fruta do dragão Nutrição

Maçã Verde
Fruta do dragão
Fruta do dragão vs Maçã Verde Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,81 g   
33
14,00 g   
32
Fibra
2,40 g   
24
1,00 g   
36
Açucar
10,00 g   
20
8,00 g   
36
Proteína
0,30 g   
99+
2,00 g   
10
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
Não disponível   
Choline
3,40 mg   
28
Não disponível   
Gordo
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
107,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
19
Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   
Cálcio
6,00 mg   
39
8,80 mg   
36
Magnésio
5,00 mg   
30
Não disponível   
Zinco
0,00 mg   
30
Não disponível   
Fósforo
11,00 mg   
35
36,10 mg   
12
Manganês
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
Não disponível   
6s Omega
43,00 mg   
37
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   
Teor de água
85,60 g   
36
87,00 g   
27
Cinza
0,20 g   
99+
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

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