Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs sapota Nutriție


sapota vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
10,40 g  
99+

Fibră
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Zahăr
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gras
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fier
0,65 mg  
19
0,60 mg  
21

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
8,80 mg  
37
26,00 mg  
17

Magneziu
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19

Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Cupru
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Seleniu
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26

6s omega
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Continut de apa
87,00 g  
29
89,70 g  
15

Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut