Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mar verde vs Salmonberry Nutriție
f
Mar verde
Salmonberry
Salmonberry vs Mar verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,81 g
33
10,10 g
99+
Fibră
2,40 g
24
1,90 g
27
Zahăr
10,00 g
20
3,70 g
99+
Proteină
0,30 g
99+
0,90 g
30
Proteine de la Carb Ratio
0,02
26
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
14,80 mcg
6
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg
25
Nu e disponibil
colină
3,40 mg
28
Nu e disponibil
Gras
0,20 g
33
0,33 g
25
minerale
Potasiu
107,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fier
0,10 mg
99+
0,40 mg
29
Sodiu
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Calciu
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magneziu
5,00 mg
30
15,00 mg
19
Zinc
0,00 mg
30
0,28 mg
10
Fosfor
11,00 mg
35
27,00 mg
19
Mangan
0,00 mg
99+
1,10 mg
3
Cupru
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Seleniu
0,00 mcg
17
Nu e disponibil
Acizi grași
omega 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
6s omega
43,00 mg
37
0,00 mg
99+
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
Nu e disponibil
Continut de apa
85,60 g
36
88,21 g
18
Frasin
0,20 g
99+
0,56 g
21
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mar verde și Ananas
Mar verde și Roșie
Mar verde și Papaya
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
Măr
Portocale
Mango
Papaya
Roșie
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Salmonberry și Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Salmonberry și Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Salmonberry și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut