×

sapota
sapota

Pepene
Pepene



ADD
Compare
X
sapota
X
Pepene

sapota și Pepene

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

Efecte secundare

Diaree, Vărsături
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

10,40 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,50 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-8,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,10 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,10 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

263,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,60 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

26,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

13,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-2,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

89,70 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

40,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

83,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

39,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

56,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

40,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

83,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

320,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, Pepene

Sezon

Iarnă
Vară

soiuri

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

seedless Varietatea

-
da

Culoare

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

în interior de culoare

-
roșu

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Dulceag
Dulce

Origine

America Centrală, America de Nord
Africa de Sud

creste pe

Arbori
Vita de vie

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
nisipos, Bine drenat

pH-ul solului

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece, cu soare
Uscat, Fierbinte

Fapte

Lucruri despre

  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
Nu

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
China

Alte țări

Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

EAU
Germania

Exportator de top

India
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

dovlecel
lanatus Citrullus

Sinonim

iarna Squash
Citrullus vulgaris

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordin

Cucurbitales
Cucurbitales

Familie

cucurbitacee
cucurbitacee

Gen

Cucurbita
Citrullus

specie

pepo
C. lanatus

generic Group

-
Tărtăcuţă