×

sapota
sapota

Fig
Fig



ADD
Compare
X
sapota
X
Fig

sapota vs Fig

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

Efecte secundare

Diaree, Vărsături
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

10,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,50 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-9,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

263,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

26,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

26,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

13,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-31,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

89,70 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

40,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

83,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

39,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

56,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

40,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

83,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

320,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac

Sezon

Iarnă
Vară, Iarnă

soiuri

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

seedless Varietatea

-
da

Culoare

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
Verde, Violet, roșu

în interior de culoare

-
Roz

Formă

Rundă
Conic

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulceag
Dulce

Origine

America Centrală, America de Nord
Asia de Vest

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, piatră de var, Lut, nisipos

pH-ul solului

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece, cu soare
Uscat, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
Curcan

Alte țări

Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii

Importator de top

EAU
Franţa

Exportator de top

India
Curcan

Nume stiintific

Denumirea botanică

dovlecel
ficus carica

Sinonim

iarna Squash
Ficus Carica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
Alismidae

Ordin

Cucurbitales
Rosales

Familie

cucurbitacee
Moraceae

Gen

Cucurbita
ficus

specie

pepo
ficus carica

generic Group

-
dudă