×

Sapota
Sapota

Figa
Figa



ADD
Compare
X
Sapota
X
Figa

Sapota vs Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-9,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-31,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

83,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy
Lato, Zimowy

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Zielony, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

-
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

pH Gleby

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Turcja

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

UAE
Francja

Górny Eksporter

Indie
Turcja

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Ficus carica

Synonim

Winter Squash
Ficus Carica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Alismidae

Zamówienie

Cucurbitales
Rosales

Rodzina

Cucurbitaceae
Moraceae

Genus

Cucurbita
Ficus

Gatunki

Pepo
Ficus carica

Rodzajowa Grupa

-
Morwa