×

Figa
Figa

Longan
Longan



ADD
Compare
X
Figa
X
Longan

Figa i Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
-

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato, Zimowy
Połowy do końca lata

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Różowy
Żółtawy brąz

Kształt

Stożkowy
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Meksyk

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Tajlandia

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam

Górny Importera

Francja
Chiny

Górny Eksporter

Turcja
Tajlandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Dimocarpus longan

Synonim

Ficus Carica
Smocze oko

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Viridiplantae

Dywizja

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Sapindales

Rodzina

Moraceae
Sapindaceae

Genus

Ficus
Dimocarpus

Gatunki

Ficus carica
D. longan

Rodzajowa Grupa

Morwa
-