×

sapota
sapota

Măr
Măr



ADD
Compare
X
sapota
X
Măr

sapota vs Măr

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

Beneficii ale pielii

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

Efecte secundare

Diaree, Vărsături
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

10,40 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,02
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-29,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,10 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

263,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

26,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

22,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

13,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

89,70 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

40,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

83,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

39,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

56,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

40,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

83,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

320,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac

Sezon

Iarnă
toate anotimpurile

soiuri

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

seedless Varietatea

-
Nu

Culoare

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
Verde, roșu, Galben

în interior de culoare

-
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Dulceag
Dulce, Dulce-acrișor

Origine

America Centrală, America de Nord
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut

pH-ul solului

5-76-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece, cu soare
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
China

Alte țări

Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

EAU
Rusia

Exportator de top

India
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

dovlecel
malus Domestica

Sinonim

iarna Squash
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
rosidae

Ordin

Cucurbitales
Rosales

Familie

cucurbitacee
Rosaceae

Gen

Cucurbita
malus

specie

pepo
M. domestica

generic Group

-
Trandafir