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Apfel

Sapota vs Apfel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-29,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G85,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,20 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

-
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Knackig

Geschmack

Süßlich
Süß, Süß-sauer

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Zentralasien, Naher Osten Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

5-76-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Kalt

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

UAE
Russland

Top Exporteur

Indien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Malus Domestica

Synonym

Winter-Kürbis
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
Rosaceae

Gattung

Cucurbita
Malus

Spezies

pepo
M. domestica

Gattungsgruppe

-
Rose