Acasă
 Fructe si compara

Vânătă vs Mar verde Nutriție

Vânătă
Mar verde
Mar verde vs Vânătă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
5,88 g   
99+
13,81 g   
33
Fibră
3,00 g   
20
2,40 g   
24
Zahăr
3,53 g   
99+
10,00 g   
20
Proteină
0,98 g   
27
0,30 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,02   
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
29,00 mcg   
25
colină
6,90 mg   
15
3,40 mg   
28
Gras
0,18 g   
35
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
229,00 mg   
31
107,00 mg   
99+
Fier
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39
Magneziu
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30
Zinc
0,16 mg   
17
0,00 mg   
30
Fosfor
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35
Mangan
0,23 mg   
19
0,00 mg   
99+
Cupru
0,08 mg   
28
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
9,00 mg   
30
6s omega
63,00 mg   
28
43,00 mg   
37
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7
Continut de apa
92,30 g   
5
85,60 g   
36
Frasin
0,66 g   
17
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!