Acasă
Fructe si compara


Vânătă și Mar verde


Mar verde și Vânătă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură  
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
5,88 g  
99+
13,81 g  
33

Fibră
3,00 g  
21
2,40 g  
25

Zahăr
3,53 g  
99+
10,00 g  
27

Proteină
0,98 g  
27
0,30 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
36,00 mcg  
27
29,00 mcg  
28

colină
6,90 mg  
19
3,40 mg  
33

Gras
0,18 g  
35
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
229,00 mg  
31
107,00 mg  
99+

Fier
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magneziu
14,00 mg  
20
5,00 mg  
30

Zinc
0,16 mg  
17
0,00 mg  
30

Fosfor
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Mangan
0,23 mg  
22
0,00 mg  
99+

Cupru
0,08 mg  
28
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg  
31
9,00 mg  
34

6s omega
63,00 mg  
28
43,00 mg  
38

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Continut de apa
92,30 g  
6
85,60 g  
38

Frasin
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
25,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
25,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorii în Forma congelate
24,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorii în formă uscată
212,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
24,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorii în gem
-  
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
170,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Amar, ușor dulce, Spongios  
Dulce, Dulce-acrișor  

Origine
India  
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut  

pH-ul solului
6-7  
6-7  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan  
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Rusia  

Exportator de top
China  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Solanum melongena  
malus Domestica  

Sinonim
Solanum ovigerum sau Solanum trongum  
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Solanum  
malus  

specie
S. melongena  
M. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut